LA FISIOLOGIA, EL ELEMENTO POTENCIADOR DE LA VIDA

Alvaro Mora  Director General Kuerpo Activo Internacional

 

LA FISIOLOGIA, EL ELEMENTO 

POTENCIADOR DE LA VIDA

La fisiología es la avenida que conduce a la excelencia, y uno de los medios para influir sobre la fisiología consiste en cambiar la manera de utilizar el sistema muscular, modificando la postura, las expresiones faciales, la respiración, la actitud.

Supongamos que hoy decidimos limpiar nuestro cuerpo, no contaminarlo, ni envenenarlo con alimento demasiado procesado, cocido o con emociones negativas.

La energía es el combustible de la excelencia y por mucho que cambies tus representaciones internas, la visión interna de lo que quieres ser, si tienes la bioquímica estropeada o alterada, el cerero recibe representaciones distorsionadas. Todo el sistema esta perjudicado, y en ese caso será poco probable que tengas muchas ganas de poner en práctica lo aprendido.

Por ejemplo, si tienes el mejor carro deportivo y pretendes que funcione con cerveza, no correrá, y aunque tengas el mejor carro y el combustible adecuado, si las bujías no dan la chispa correcta, el rendimiento no será óptimo, y esto pasa también con nuestro organismo.
Por eso es fundamental tomar la decisión de aprender sobre lo que hacemos. En el campo de la alimentación hay muchas contradicciones, lo que genera una gran confusión acerca de lo que es correcto, y el problema radica en que muchas veces los libros que leemos, todos escritos por especialistas, en muchas ocasiones se contradecían y a veces ni siquiera están de acuerdo en lo fundamental.

Así que lo necesario es leer ampliamente sobre aquello que pueda nutrirte, física y emocionalmente para ir formando un mejor criterio, buscar a personas que estén obteniendo resultados, hablar con especialistas, entrenadores, y seguir investigando.
De esta forma acabaras descubriendo un sistema de vida ajeno a las polémicas y libre de prejuicios, y descubrirás un sistema que respetara el funcionamiento de tu propio cuerpo y obtendrás así resultados cada vez más efectivos y más duraderos, logrando que tu fisiología te conduzca por la avenida que te lleva a la excelencia...


Alvaro "METAL"Mora
Especialista en Mercadeo de la Salud
Director General
KUERPO ACTIVO INTERNACIONAL 
Bienestar Integral y Desarrollo de la Salud Corporativa. 
Pioneros, con más de 26 años mercadeando, promoviendo y desarrollando la salud y el ejercicio en Venezuela.
(Para mayor información, asesoramiento a empresas - Wellness Corporativo, colegios, clubes o gimnasios, pueden contactarnos vía Inbox o escribir a kuerpoactivofm@gmail.com)

23avo TALLER PARA LA DEFENSA PERSONAL

CLUB TACHIRA

KUERPO ACTIVO y Fiel Guardián

Presentan

"23avo TALLER PARA LA DEFENSA PERSONAL"  basado en el Sistema SPEAR, de la empresa, según la prestigiosa revista Forbes, N° 1 en el mundo en Defensa Personal “BLAUER TACTICAL SYSTEMS” - USA.


Un programa que por su eficiencia, sencillez y contundencia es utilizado por cuerpo élites como: U.S. ARMY Special Forces & Special Operations, U.S. Air Force, U.S. NAVY Seals, Federal Air Marshal Service, the U.S. Coast Guard, Secret Service, U.S Marshalls. Además de, artistas, políticos, deportistas, expertos en artes marciales, luchadores, y cientos de organizaciones en todo el mundo.


¿Qué es el SISTEMA SPEAR?
En un efectivo, sencillo y contundente Sistema de DEFENSA PERSONAL que proviene del estudio del cuerpo humano y como este reacciona ante la violencia, el miedo o la agresión, partiendo del desarrollo de la Conciencia Situacional (mantenerse atento al entorno), para apoyarse en el reflejo genético (flinch response/ respingo) de la supervivencia, y convertir la respuesta en una asertiva Ciencia de Combate.


¿NECESITAS ALGUNA CONDICION PARTICULAR PARA PRACTICARLO?
NO!!!...

Nuestros Instructores poseen una amplia experiencia en el área de seguridad, defensa y acondicionamiento físico para la supervivencia, poseen numerosas certificaciones en el prestigioso método P.D.R del Sistema S.P.E.A.R de la prestigiosa “Tony Blauer Tactical Systems” (BTS). Están acreditados con numerosas certificaciones de emblemáticas organizaciones, así como con decenas de cursos y entrenamientos, llegando a ocupar importantes cargos y comisiones en el tema de seguridad y defensa en Venezuela. Mantenido cursos de entrenamiento a cuerpos de seguridad, policiales y militares. 


Diseñado para hombres y mujeres, cuerpos de seguridad, policiales y militares. Un método cuya eficiencia se basa en la importancia de la comprensión psicológica sobre el manejo del miedo y como convertirlo en una contundente respuesta contra el agresor…


Inscrípciones
Fecha: Sábado 21 de Noviembre de 2015
Lugar: Club Táchira, Colinas de Bello Monte, Caracas
Horario: 08:30 a las 18:30 horas

El taller teórico/ práctico incluye:
- Qué es ADP/ S. P.E.A.R
- Qué es el Sobresalto o Respingo (flinche response)
- Preparación para el combate
- Ciclo del comportamiento
- Modelo C-BAP
- Ejercicios de clima emocional
- Análisis biomecánico
- Herramientas del sistema
- Ejercicios básicos
- Escenarios basados en hecho reales
- 2 coffee breaks
- Hidratación
- Se provee del traje especial (HI GEAR) de combate durante el curso
- Un instructor principal
- Dos instructores auxiliares
- Certificado de participación


Inversión:
Socios del Club Táchira: Bs. 6400 
Público General: Bs. 8000
Tarifas para grupos y/o corporativos (grupos mínimo 16 personas, máximo 20)

Importante: 
Traer ropa cómoda,  zapatos de goma, cuaderno  para tomar notas.


FORMA DE PAGO:
Socios del Club:
Todo referente a las inscripciones se hará a través del Club Táchira 

Público General: 
Puede efectuar su depósito en la cuenta:
KUERPO ACTIVO INTERNACIONAL LLL c.a
Banco del Caribe, Cta Corriente No. 0114 0174 17 174 00 24678
 RIF: J-00277930-61. Efectivo y Cheque conformable
2. Depósito o Transferencia Bancaria

Una vez realizado el depósito envíe su comprobante a: 
kuerpoactivointernacional@gmail.com
ó envíalo por fax al (58 212) 959.9860
Con los siguientes datos: 

1. Nombre y Apellido 

2. Número de Cédula 

3. Número de Teléfono 

4. Correo Electrónico

Para mayor información: 0414-324-6602 / 212-959-3689 / 0414-272-0123
Facebook: KUERPO ACTIVO INTERNACIONAL / kuerpoactivointernacional@gmail.com ó enviarlo por fax al (58 212) 959.9860

 Visítanos a:
 http://www.fielguardian.com
 http://kuerpoactivotipsperderpeso.blogspot.com
 http://kuerpoactivoelsecreto.blogspot.com
 @kuerpoactivo 
 www.tonyblauer.com

BENEFICIOS DE LA MANZANA / APPLE BENEFITS

 Beneficios de la Manzana / Apple Benefits

Spanish / English

"Liliana, ¿Porque estas comiendo tanta manzana? ¿Es que te las regalan?". Me  preguntó un amigo este fin de semana, motivo por el cual   comparto  con ustedes, amigo(a)s míos  la verdadera razón.  

Desde hace un tiempo atrás,  15 meses exactamente, he tenido la “verdadera tentación” de comer manzana todos los días, y digo verdadera tentación, porque es inevitable dejar de tenerla en mi congelador, dejar de comprarla cuando voy al supermercado, además   de admirarla por su natural belleza. 

Su sabor es algo inexplicable, lo “crunchiness” de la sensación al morder su jugosa, sabrosa y dulce pulpa es simplemente unos de los placeres más exquisitos  en alimentos para la salud y  belleza, es mejor que cualquier papita frita, galletas, tostones, que a la hora de la verdad, nosotros quienes   estamos siempre buscando “la píldora” milagrosa para estar y vernos bien, la manzana  es lo que más  se acerca a éste fantástico concepto. La manzana es la fruta apetitosa por excelencia, en todo el sentido de la palabra, ya que para empezar y  estéticamente  hablando la manzana además de ser  super atractiva, por  su intenso  color y  su interesante forma también lo es por su inigualable sabor a frescura y olor relajante.  Es explicable porque Eva tentó a Adán con la manzana. 

En la mitología ha sido causa de guerras entre dioses y humanos. Considerada como la fruta dorada, la manzana ha suscitado además de las  tentaciones ya  conocidas en el paraíso, también ha sido causa de    grandes  disputas entre guerreros en  campos de batalla.

También  es fácil comprender porque los grandes artistas escogen la manzana como primer modelo para el dibujo a carboncillo, o para una composición de naturaleza muerta; estarán ustedes de acuerdo conmigo,… que es por su belleza, el brillo de su piel y sus colores exóticos, rojo, verde, amarillo. Los colores de la fuerza, la energía y la salud.

Imaginemos que eso mismo que  describimos al percibir su belleza en los colores, es lo que ella nos brinda al consumirla. Existe una Ley  importantísima, muy antigua también,  que es la Ley de Atracción.  Y así, tras ese concepto de   la Ley de Atracción, yo  visualizo  que la manzana, además de los beneficios que a continuación  menciono,   me proporciona Fuerza, Energía y Salud. Y creo que ciertamente me ha favorecido. ¿Verdad o falacia? 

Quién sabe.

¿Pero, que más conocemos de esta hermosa y provocativa fruta? 

Entre sus cualidades nutritivas se encuentran la de aportar al cuerpo una importante dosis de vitamina C. Científicos de la Universidad Francesa Paul Sabatier han llevado a cabo diversos estudios en los que también se ha comprobado que el perfil lipídico de los hámsters mejora tras la ingestión de manzanas. Además, el potasio es otro de los principales argumentos a la hora de convertir a ésta fruta en la “fruta de la juventud”.

La manzana además, es depurativa  y desintoxicante. Purifica al organismo de factores nocivos y mientras tanto nos provee de una importante cantidad de nutrientes como  vitaminas y minerales. 

También actúa como adelgazante, diurética y su consumación diaria ayuda a prevenir distintas enfermedades.

Sus beneficios:

• Es rica en fibras solubles, esto hace que nos permita mantener un equilibrio natural de los niveles de azúcar en sangre, haciéndola sumamente segura para personas que sufren diabetes.
• Además se descubrió recientemente mediante estudios científicos que las fibras que posee tienen una amplia capacidad para bajar los niveles altos del colesterol en la sangre.
• Es también la fruta ideal para personas con problemas de corazón ya que carece totalmente de colesterol, sodio y grasas saturadas.
• Ayuda a mantener los dientes limpios y a tener la dentadura y las encías más sanas y firmes, por lo tanto también actuaría en la prevención de caries.
• Mejora notablemente  la piel debido a que mejora la hidratación en general. 
• Actúa sobre el colesterol disminuyendo los niveles altos del mismo 
•  Aporta Vitaminas C,B y E

Así que con esto, comparto con ustedes del porque  siempre como una manzana al día.  El descubrimiento ideal para una dieta sana, y que   todos los miembros de la familia se motiven a consumirla, no sólo por su agradable sabor y su belleza, sino también por los efectos de bienestar que provoca en nuestra salud. 

Como decía mi abuelita: “Cómete una manzana al día Lily, y te  mantendrá  alejada del médico”

En buena Salud,

Liliana Lugo Lásser

Fitness Specialist 

Coaching Salud Integral Desde 1988  

con KUERPO ACTIVO INTERNACIONAL

"Liliana, Why are you  eating so many apples. Are you they given to you  for free ? "

I was asked by a friend this weekend, which is why I am sharing this anecdote with you, my friend. 

Some time ago, 15 months to be exaact, I had the "real temptation to eat apples every day, and I mean real temptation, because inevitably I  fail to have it in my freezer, stop by the supermarket  when I am out of them,  and in addition I admire them  for its natural beauty.
Its flavor is something inexplicable, the "crunchiness" feeling when you bite the juicy, tasty and sweet pulp is simply one of the finest pleasures in health food and  also for  its beauty it is one of a kind. The Apple  is better than any potato chips, crackers, or croutons, which  at the moment of truth, we who are always looking for miraculous "pill"  to look fine, the apple is what comes closest to this fantastic concept. 

The apple is the fruit palatable for excellency in every sense of the word, because of its taste and beauty, its unique flavor and its freshness relaxing scent. It is understandable  why Eve tempted Adam with the apple.

In  mythology it has  been the cause of wars between gods and humans. Considered the golden fruit, the apple has also attracted well-known temptation in paradise,  as well as  caused great disputes among soldiers on battlefields. 

It is also easy to understand  why great artists choose the apple as the first model for charcoal drawing, or a still life composition. You will agree with me, it's for its  beauty,  brightness of its skin and exotic colors, as red, green, yellow. The colors of  strength, energy and health. "But do we know all the benefits of this beautiful and provocative fruit?

Its nutritive qualities are found to provide the body with a strong dose of vitamin C.

Scientists from the University Paul Sabatier French have conducted several studies that have shown that the lipid profile improves  in hamsters after ingestion of apples. In addition, potassium is one of the main arguments in making this fruit the "fruit of youth”. 

The apple also is purifying and detoxifying. It purifies the body of harmful factors and meanwhile provides us with important nutrients like vitamins and minerals.
It also acts as slimming, diuretic and helps  in the  prevention  of different diseases. 

Your benefits:
• It is rich in soluble fiber, it does allow us to maintain a natural balance of blood sugar levels, making it extremely safe for people with diabetes.
• In addition, recently discovered through scientific studies that  it has  fibers that has the capacity to lower high blood cholesterol.
• Fruit is also ideal for people with heart problems and has no cholesterol, sodium or saturated fat.
• Helps keep teeth clean and help  teeth and gums healthier and stronger, therefore it  also acts in preventing tooth decay.
• Improves the skin due to significantly improving overall hydration,
• Acts on lowering high levels colesterol.
• Provides us with Vitamins C, B and E.

This information, I share with you  because I always eat  an apple a day and I think you would like to join me in this habit.It is  the ideal match for a healthy diet, and I think all members of the family should consume, not only for its pleasant taste and beauty, but also for the welfare effects that has on our health. 

As my grandmother said: "Make an apple a day, Lily and will keep the doctor away”

In good Health,

Liliana Lugo Lásser

Coaching Wellness since 1988

22AVO TALLER DE DEFENSA PERSONAL basado en el SISTEMA PEAR

KUERPO ACTIVO y Fiel Guardián

Presentan

“22avo. TALLER PARA LA DEFENSA PERSONAL  basado en el Sistema SPEAR", de la empresa, según la prestigiosa revista Forbes, N° 1 en el mundo en Defensa Personal “BLAUER TACTICAL SYSTEMS” - USA.


Un programa que por su eficiencia, sencillez y contundencia es utilizado por cuerpo élites como: U.S. ARMY Special Forces & Special Operations, U.S. Air Force, U.S. NAVY Seals, Federal Air Marshal Service, the U.S. Coast Guard, Secret Service, U.S Marshalls. Además de, artistas, políticos, deportistas, expertos en artes marciales, luchadores, y cientos de organizaciones en todo el mundo.


¿Qué es el SISTEMA SPEAR?
En un efectivo, sencillo y contundente Sistema de DEFENSA PERSONAL que proviene del estudio del cuerpo humano y como este reacciona ante la violencia, el miedo o la agresión, partiendo del desarrollo de la Conciencia Situacional (mantenerse atento al entorno), para apoyarse en el reflejo genético (flinch response/ respingo) de la supervivencia, y convertir la respuesta en una asertiva Ciencia de Combate.


¿NECESITAS ALGUNA CONDICION PARTICULAR PARA PRACTICARLO?
NO!!!...

Nuestros Instructores poseen una amplia experiencia en el área de seguridad, defensa y acondicionamiento físico para la supervivencia, poseen numerosas certificaciones en el prestigioso método P.D.R del Sistema S.P.E.A.R de la prestigiosa “Tony Blauer Tactical Systems” (BTS). Están acreditados con numerosas certificaciones de emblemáticas organizaciones, así como con decenas de cursos y entrenamientos, llegando a ocupar importantes cargos y comisiones en el tema de seguridad y defensa en Venezuela. Mantenido cursos de entrenamiento a cuerpos de seguridad, policiales y militares. 


Diseñado para hombres y mujeres, cuerpos de seguridad, policiales y militares. Un método cuya eficiencia se basa en la importancia de la comprensión psicológica sobre el manejo del miedo y como convertirlo en una contundente respuesta contra el agresor…


Inscríbete ahora.
Fecha: Sábado 26 de Septiembre de 2015
Lugar: El Hatillo, la información se suministrará una vez concretada la inscripción
Horario: 08:30 a las 18:30 horas

El taller teórico/ práctico incluye:
- Qué es ADP/ S. P.E.A.R
- Qué es el Sobresalto o Respingo (flinche response)
- Preparación para el combate
- Ciclo del comportamiento
- Modelo C-BAP
- Ejercicios de clima emocional
- Análisis biomecánico
- Herramientas del sistema
- Ejercicios básicos
- Escenarios basados en hecho reales
- 2 coffee breaks
- Hidratación
- Se provee del traje especial (HI GEAR) de combate durante el curso
- Un instructor principal
- Dos instructores auxiliares
- Certificado de participación


Inversión: Bs. 6000
Descuento: por 2 o más personas:  (5% - )


Tenemos atractivas tarifas para grupos y/o corporativos (grupos mínimo 16 personas, máximo 20)

Importante: Traer ropa cómoda,  zapatos de goma, cuaderno  para tomar notas.


INSCRIPCIÓN:

Una vez completada su planilla electrónica,  la cual será enviada a su email  despues de contactarnos a nuestro correo electrónico kuerpoactivointernacional@gmail.com

manifestando su interés en participar.


FORMA DE PAGO
1. Efectivo y Cheque conformable
2. Depósito o Transferencia Bancaria

Puedes efectuar tu depósito en la cuenta:
KUERPO ACTIVO INTERNACIONAL LLL c.a
Banco del Caribe, Cta Corriente No. 0114 0174 17 174 00 24678

 RIF: J-00277930-6

Una vez realizado el depósito envíe su comprobante a: 
kuerpoactivointernacional@gmail.com
ó envíalo por fax al (58 212) 959.9860
Con los siguientes datos: 

1. Nombre y Apellido 

2. Número de Cédula 

3. Número de Teléfono 

4. Correo Electrónico

Para mayor información: 0414-324-6602 / 212-959-3689 / 0414-272-0123
Facebook: KUERPO ACTIVO INTERNACIONAL / kuerpoactivointernacional@gmail.com ó enviarlo por fax al (58 212) 959.9860

 Visítanos a:
 http://www.fielguardian.com
 http://kuerpoactivotipsperderpeso.blogspot.com
 http://kuerpoactivoelsecreto.blogspot.com
 @kuerpoactivo 
 www.tonyblauer.com