SISTEMA "SPEAR" VENEZUELA No.1

ENTREVISTA SOBRE HERRAMIENTAS Y DEFENSA PERSONAL

Parte de la acción que vivirás en nuestro Taller ALISTAMIENTO PARA LA DEFENSA PERSONAL !!!...

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jueves, 18 de julio de 2013

EL SOBREPESO EN VENEZUELA UN PELIGRO MORTAL QUE AUN NO ENCIENDE LAS ALARMA.

Director Kuerpo Activo Internacional

EL SOBREPESO EN VENEZUELA UN PELIGRO MORTAL QUE AUN NO ENCIENDE LAS ALARMA.
En la última década hemos comenzado a notar con mayor preocupación un número mayor de personas con sobrepeso en Venezuela. Se estima en el país una población de alrededor del 70% con sobrepeso, más de un 35% con obesidad, más del 50% de la población sufre de hipertensión (la mayoría no lo sabe), etc, etc...




La falta de actividad física es uno de los problemas más comunes, luego están los malos hábitos alimenticios como: comer a deshoras, grandes porciones de comidas, la falta de tiempo para comer en horas laborales, mucha comida de noche, comidas con mucha grasa, y exceso de comida chatarra.




Por ejemplo.....solo las calorías de 10 papas fritas diarias (esas tan ricas de Mcdonald) podrían añadirte alrededor de 5 kilos adicionales en un año.




Una de las sencillas cosas para hacer, aparte de (cerrar la boca)  es tratar de reducir la ingesta de grasas y azucares sobre todo en horas de la noche, una de las estrategias que funciona bastante bien es la  de comenzar a manejar la ingesta de alimentos en porciones. De esta forma,  puedes determinar qué cantidad de comida necesitas. No te sirvas la comida al ojo por ciento. Utiliza medidas como cucharadas, tazas, rebanadas.




Si ves que tienes unos kilitos de más, lo que tienes que hacer es reducir un poco el número de raciones o la cantidad de la ración.




Incluye vegetales y frutas, trata que las frutas sean consumidas hasta tempranas horas de la tarde. Si quieres mayor efectividad para bajar unos centímetros de cintura, comienza por eliminar los carbohidratos complejos de noche.




No es necesario que elimines todo lo que te gusta de una sola vez, claro, depende de la velocidad con que quieras lograr tus resultados, por eso te recomiendo, que comiences a hacer sólo pequeños ajustes en esta primera etapa.


Cabe destacar que estas recomendaciones son  generalizadas y  exclusivamente para personas sanas, cualquier situación de compromiso o riesgo de la salud debe ser manejada con el asesoramiento del médico especializado.




El diseño del programa de entrenamiento será exclusivamente de acuerdo a la persona en específico.




Alvaro "METAL"Mora - Especialista en Mercadeo de la Salud
Director General
KUERPO ACTIVO INT - Mercadeo Especializado
Bienestar Integral y Desarrollo de la Salud Corporativa
Pioneros y Lideres, con más de 25 años promoviendo, desarrollando y mercadeando la Salud y el Ejercicio en Venezuela.


Para mayor información, asesoramiento a empresas (Wellness Corporativo), colegios, clubes o gimnasios, pueden contactarnos vía Inbox o kuerpoactivofm@gmail.com

sábado, 3 de marzo de 2012

¿QUIERES CAMBIAR TU PATRON DE COMPORTAMIENTO?

TALLER EL SECRETO PARA PERDER PESO 

El  Taller “El Secreto para Perder Peso”  (2da. edición), enfocado en ayudar a las personas a combatir el dramático problema de los altos índices de Sobre Peso y   Obesidad, justamente desmitificando todas aquellas recetas o soluciones mágicas, haciendo énfasis en el aspecto emocional, el cual es un componente fundamental para gerenciar el éxito.

Demostramos en el mismo, como fácilmente pueden cambiarse los patrones de comportamiento, lo que además potencia la actitud del individuo para ser una persona mucho más eficiente para  lo que se proponga en su vida.

El evento es el sábado 10 de Marzo en el Gimnasio 398
Y los ponentes son:
Dr. Juan Alvarez Dunzelman – Nutrientes, Que y Como Comer, Control de Peso
Diseñador de Moda Gustavo Monagas – La Imagen Actual de la Mujer
Lic. Luis  Torrealba – Reprogramación a Través de la Gimnasia Cerebral
Arq.. Liliana Lugo Lásser – El Secreto (motivación, mitos, realidades y evaluaciones)
Espc. Alvaro “METAL” Mora – El Poder de la ActituX.

Terminamos haciendo nuestra ronda ONE on ONE, en donde todos los panelistas responden las preguntas de los participantes.


Tu  Futuro es Hoy  y la Salud es tu Futuro.
Inscríbete ahora.
Fecha: Sábado 10 de Marzo
Lugar: Gimnasio 398
Calle California de las Mercedes,
entre Mucuchies y Monterrey,
Horario: 8am a 6pm
Almuerzo: No incluido
Valor del Taller: Bs.650
Importante: Traer ropa cómoda y zapatos de goma.

Grupos mayores de 5 personas obtendrán un 25% de descuento

FORMA DE PAGO

1. Efectivo y Cheque Conformable
2. Depósito o Transferencia Bancaria
Puede efectuar su depósito en la cuenta:
KUERPO ACTIVO INTERNACIONAL LLL c.a
Banco del Caribe
Cuenta Corriente
No. 0114 0174 17 174 00 24678
RIF: J-00277930-6

Una vez realizado el depósito envíe su comprobante a
:kuerpoactivo@cantv.net  / kuerpoactivointernacional@gmail.com
 ó
enviarlo por fax al (58 212) 959.9860
Con los siguientes datos:
1. Nombre y Apellido
2. Número de Cédula
3. Número de Teléfono
4. Correo Electrónico


Para mayor información:
0414-324-6602 / 212-959-3689 / 0414-272-0123
Facebook: Kuerpo Activo Internacional
@kuerpoactivo
kuerpoactivo@cantv.net
kuerpoactivointernacional@gmail.com 






sábado, 19 de febrero de 2011

EL SECRETO PARA PERDER PESO


Es un taller conceptualizado para que Ud . concientice sus propias razones para motivarle a generar  una transformación definitiva a través del Poder que tienen el Pensamiento, la Palabra y Acción en el logro de los objetivos para producir   Cambios de Vida.

Motivarle a mantenerle adherido a un programa para el mejoramiento de su Calidad de Vida obteniendo resultados en el camino, es nuestro RETO a través de la ... INFORMACION, ACTITUD POSITIVA, MOTIVACION y CAMBIOS DE CONDUCTA en El Secreto para perder peso.

Presentadores:
Liliana Lugo Lásser - Fitness Specialist
Alvaro "METAL" Mora - Especialista en Salud y Ejercicio
Dr. Juan Alvarez Dunzelmann - Nutrición Deportiva
Cristmar Mendoza - Especialista en Manejo del Cambio
Gustavo Monagas - Diseñador de Modas y Asesor de Imagen

Un Equipo Multidisciplinario con años de experiencia, especialista en la materia, que ha desarrollado este Taller para brindar el conocimiento y ofrecerle las herramientas que generarán la motivación al logro y los cambios definitivos en su vida.

Aunque cada persona es diferente, Ud. comenzará a ver resultados en ésta misma sesión ya que trabajaremos con sus motivos y objetivos para definir cuáles son los retos que Ud. quiere resolver, y cómo y en cuanto tiempo lograrlo.

¿Funciona?
Absolutamente!!! Ud. y nosotros somos un equipo perfecto que vamos a descubrir lo que temporalmente le impide alcanzar sus objetivos y cómo debe lograrlos. Todo lo que Ud. ha hecho hasta ahora será nuestra base para finalmente alcanzar lo que desea.
Autoevaluación - Vea si puede beneficiarse de este Taller.

Por favor, tómese un tiempo para contestar las siguientes preguntas para determinar su disponibilidad para un cambio de vida:
Responde Si o NO a las siguiente preguntas
1. ¿Su salud es importante para Ud.?
2. ¿Tiene sobrepeso?
3. ¿Siente Ud. que la ropa no le queda bien?
4. ¿Tiene Ud. un evento importante en los próximos 3 meses?
5. ¿Sufre Ud. de tensión alta?
6. ¿Siente dolores musculares y en la espalda?
7. ¿Tiene Ud. más de 3 meses sin hace alguna actividad física?
8. ¿Ha intentado Ud. iniciarse en un programa de Actividad Física y no sabe cómo hacerlo o lo abandona en menos de 3 meses?
9. ¿Come Ud. harinas de noche?
10. ¿Ud. esta delgado(a) pero se siente aguado o con grasa en la zona abdominal, caderas o piernas?
11. ¿No duerme bien de noche?
12. ¿Tiene Ud. el colesterol alto?
13. ¿Se siente pesado(a) y desanimado?
14. ¿Quiere iniciarse a una actividad física pero no sabe cómo hacerlo?
15. ¿No sabe cómo vestirse con el peso que tiene para lucir mejor?
16. ¿Quiere conocer cuáles son los colores y estilo de ropa que más le conviene?
17. ¿Confundes carbohidratos con proteínas y grasas como ingerirlos de la mejor forma?
18. ¿Realmente deseas transformar tu vida y generar un Cambio?
19. ¿Estás dispuesto (a) a conocer El Secreto para Perder Peso?

Si has respondido SI entre 10 a 15 preguntas, definitivamente éste taller es para ti y te ayudará a canalizar y alcanzar los cambios que deseas para tu cuerpo y tu vida.

NO TE NIEGUES LA POSIBILIDAD DE DISFRUTAR DE UN BIENESTAR INTEGRAL!

DIRIGIDO A:
** PERSONAS QUE QUIERAN QUEMAR ESOS CAUCHITOS
** PERSONAS QUE TIENES TRES O SEIS MESES, UNO O TRES AÑOS DICIENDO:"El lunes empiezo dieta y voy al Gimnaso" PERO AUN NO LO HAN HECHO.
** PERSONAS QUE NO TIENEN DISCIPLINA O VOLUNTAD
** PERSONAS QUE NO TIENEN TIEMPO PARA HACER EJERCICIO O NUTRIRSE ADECUADAMENTE.
** PERSONAS QUE TENGAN 10 A 20 KILOS DE SOBRE PESO


¿EL SECRETO? Se mantendrá entre nosotros!

Nuestra Misión desde 1988 : Fomentar La Salud a través de la Promoción de la Actividad Física y la Buena Alimentación como Herramienta Principal para una mejor Calidad de Vida.

Nuestro Propósito: Motivarle y ayudarle a hacerlo.
Tenemos 22 años de experiencia y sabemos lo que hacemos.


Lugar. GIMNASIO 398
En la Calle California de las Mercedes,
Fecha: Sábado 26 de Febrero
Hora: 8 a 6 pm (almuerzo no incluido)
Traer: Ropa cómoda, zapatos de goma y una toalla.
Inversión: Bs. 480
Almuerzo: Bs. 70

Incluye: Evaluación de Estilo de Vida
Programación de Objetivos y Cambios Conductuales
Elaboración de Agenda de Trabajo.
Contenido: Nutrición, Motivación, Visualización,
PNL, Actividad Fisica.

Información: 0414-324-6602 / 0414-272-0123 / 959-3689
http://kuerpoactivotipsperderpeso.blogspot.com/

Depósitos o transferencias a:
Banco Caribe
Cta. Cte. No 0114 0174 17 174 00 24678
A nombre de KUERPO ACTIVO INTERNACIONAL
RIF: J- 00277930- 6

Una vez realizado el depósito envíe su comprobante a:
kuerpoactivo@cantv.net
kuerpoactivo@hotmail.com
ó enviarlo por fax al (58 212) 959.9860

Con los siguientes datos:
1. Nombre y Apellido
2. Número de Cédula
3. Número de Teléfono
4. Correo Electrónico
5. Empresa o cargo que desempeña

TRANSFORMA TU VIDA Y DISFRUTA DE UN BIENESTAR INTEGRAL!

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