La naturaleza ha sido generosacon la humanidad, y ha proporcionado
cuanto necesitamos, desde la alimentaciónhasta el techo que nos cobija y
aunque tendemos a complicarnos, es muy fácil entenderque la mejor
manera de alimentarnos y mantenernos saludables, es comiendo mássencillo
y tal vez menos “rico”.
El promedio de las personas consumen
más calorías otamaños de porciones, de lo que realmente necesitan, y
hacen poca o ninguna actividad física, estoconlleva a un aumento de peso
progresivo a través de los años y cuando nos damoscuenta, posiblemente
ya exista unos 10Kg o más de sobrepeso por persona en 1 o 2 años.
La Organización Mundial de laSalud, define como obesidad cuando el IMC
(índice de masa corporal, el cálculoentre la estatura y el peso del
individuo) es igual o superior a 30 kg/m².2También se considera signo de
obesidad un perímetro abdominal aumentado enhombres mayor o igual a 102
cm y en mujeres mayor o igual a 88 cm.
Se entiende que la
obesidad forma parte del síndrome metabólico siendo un factorde riesgo
conocido, es decir predispone, para varias enfermedades,particularmente
enfermedades cardiovasculares, diabetes mellitus tipo 2, apnea del
sueño, ictus, osteoartritis,así como a algunas formas de cáncer,
padecimientos dermatológicos y gastrointestinales.
Hoy es día
es alarmante, conocerque, en tres décadas -entre 1980 y 2008- la
prevalencia de la obesidad se haduplicado en el mundo y, en la
actualidad, másde una de cada 10 personas la padece, y que, el país con
mayor EEUU tiene elmayor IMC para ambos sexos (28). Le sigue en este
ranking deexceso de kilos Nueva Zelanda, mientras que en el lado
opuesto, Japón es el país con menor IMC(22 para mujeres y 24 para
hombres), seguido de Singapur.
En Venezuela, no estamos
tanlejos de esta realidad actual. Según el informe arrojado en el mes
de Nov. del 2012 por el Panorama dela Seguridad Alimentaria y
Nutricional en América Latina y el Caribe 2012presentado por la
Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y
laAgricultura, señala que pese a la reducción de los índices de
desnutrición ennuestro país, la tendencia a la obesidad va en aumento, y
que un 31% de lapoblación venezolana padece de obesidad y un 30% de
sobrepeso. Cálculos de la OMS indican que en 2005 había una
poblacióntotal de 6.500 millones de personas en todo el mundo y
aproximadamente 1600 millones de adultos (mayoresde 15 años) con
sobrepeso y al menos400 millones de adultos obesos. Es decir, para el
2005 el 30% de la poblaciónmundial sufría de obesidad y sobrepeso, que
de cada 10 personas 3 son obesos ocon sobrepeso.
Alarmante!
Y, ya para el 2013 ha aumentado significativamente.
Gestne Aure, vicepresidenta de laAsociación Venezolana para el Estudio
de la Obesidad, afirmó que hace tres añoshabía menos obesos. “En 1999
teníamos 24% de hombres obesos y 25% de mujeresobesas, según la
Organización Internacional de la Obesidad. En 10 años hubo unincremento.
En 2009 éramos el sexto país con más obesos en el mundo. Las
nuevascifras indican que estamos creciendo en obesidad. Estamos comiendo
mucho más,pero la calidad de lo que se come es mala”, afirmó.
Por otra parte, México,Venezuela y Guatemala son las naciones
latinoamericanas con mayores índices deobesidad entre la población
mayor de 15 años, según una lista de la consultora Euromonitor,
difundida enSantiago de Chile en el 2010, que destaca los diez países
delmundo con más altas tasas de esa enfermedad en 2009, es liderada por
Kuwait yEstados Unidos y la integran países de Oriente Medio, Oceanía y
América Latina, con México en el quinto lugarmundial, Venezuela en el
sexto y Guatemala en el décimo.
Las perspectivas para el
año2020 apuntan, además, a que seis de los países con mayor obesidad en
el mundo serán latinoamericanos: Venezuela, Guatemala, Uruguay,
CostaRica, República Dominicana y México.
De estos, Venezuela
será el tercer país con más gente obesa en el mundo, con un 41,6%, y
México estará en el décimo puesto, con un 35,3%.
" ¿Qué podemoshacer repecto a la Obesidad?" (Próximo Artículo)
Liliana Lugo Lásser
Fitness Specialist
Directora Ejecutiva
KUERPO ACTIVO INTERNACIONAL
Bienestar Integral y Desarrollo de la Salud Corporativa
Lideres, con más de 25 años Promoviendo, Desarrollando y
Mercadeando La Salud y el Ejercicio en Venezuela.
Para mayor información, asesoramiento a empresas (Wellness
Corporativo),colegios, clubes o gimnasios, pueden contactarnos vía Inbox
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Liliana Lugo Lásser
La naturaleza ha sido generosacon la humanidad, y ha proporcionado
cuanto necesitamos, desde la alimentaciónhasta el techo que nos cobija y
aunque tendemos a complicarnos, es muy fácil entenderque la mejor
manera de alimentarnos y mantenernos saludables, es comiendo mássencillo
y tal vez menos “rico”.
El promedio de las personas consumen más calorías otamaños de porciones, de lo que realmente necesitan, y hacen poca o ninguna actividad física, estoconlleva a un aumento de peso progresivo a través de los años y cuando nos damoscuenta, posiblemente ya exista unos 10Kg o más de sobrepeso por persona en 1 o 2 años.
La Organización Mundial de laSalud, define como obesidad cuando el IMC (índice de masa corporal, el cálculoentre la estatura y el peso del individuo) es igual o superior a 30 kg/m².2También se considera signo de obesidad un perímetro abdominal aumentado enhombres mayor o igual a 102 cm y en mujeres mayor o igual a 88 cm.
Se entiende que la obesidad forma parte del síndrome metabólico siendo un factorde riesgo conocido, es decir predispone, para varias enfermedades,particularmente enfermedades cardiovasculares, diabetes mellitus tipo 2, apnea del sueño, ictus, osteoartritis,así como a algunas formas de cáncer, padecimientos dermatológicos y gastrointestinales.
Hoy es día es alarmante, conocerque, en tres décadas -entre 1980 y 2008- la prevalencia de la obesidad se haduplicado en el mundo y, en la actualidad, másde una de cada 10 personas la padece, y que, el país con mayor EEUU tiene elmayor IMC para ambos sexos (28). Le sigue en este ranking deexceso de kilos Nueva Zelanda, mientras que en el lado opuesto, Japón es el país con menor IMC(22 para mujeres y 24 para hombres), seguido de Singapur.
En Venezuela, no estamos tanlejos de esta realidad actual. Según el informe arrojado en el mes de Nov. del 2012 por el Panorama dela Seguridad Alimentaria y Nutricional en América Latina y el Caribe 2012presentado por la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y laAgricultura, señala que pese a la reducción de los índices de desnutrición ennuestro país, la tendencia a la obesidad va en aumento, y que un 31% de lapoblación venezolana padece de obesidad y un 30% de sobrepeso. Cálculos de la OMS indican que en 2005 había una poblacióntotal de 6.500 millones de personas en todo el mundo y aproximadamente 1600 millones de adultos (mayoresde 15 años) con sobrepeso y al menos400 millones de adultos obesos. Es decir, para el 2005 el 30% de la poblaciónmundial sufría de obesidad y sobrepeso, que de cada 10 personas 3 son obesos ocon sobrepeso.
El promedio de las personas consumen más calorías otamaños de porciones, de lo que realmente necesitan, y hacen poca o ninguna actividad física, estoconlleva a un aumento de peso progresivo a través de los años y cuando nos damoscuenta, posiblemente ya exista unos 10Kg o más de sobrepeso por persona en 1 o 2 años.
La Organización Mundial de laSalud, define como obesidad cuando el IMC (índice de masa corporal, el cálculoentre la estatura y el peso del individuo) es igual o superior a 30 kg/m².2También se considera signo de obesidad un perímetro abdominal aumentado enhombres mayor o igual a 102 cm y en mujeres mayor o igual a 88 cm.
Se entiende que la obesidad forma parte del síndrome metabólico siendo un factorde riesgo conocido, es decir predispone, para varias enfermedades,particularmente enfermedades cardiovasculares, diabetes mellitus tipo 2, apnea del sueño, ictus, osteoartritis,así como a algunas formas de cáncer, padecimientos dermatológicos y gastrointestinales.
Hoy es día es alarmante, conocerque, en tres décadas -entre 1980 y 2008- la prevalencia de la obesidad se haduplicado en el mundo y, en la actualidad, másde una de cada 10 personas la padece, y que, el país con mayor EEUU tiene elmayor IMC para ambos sexos (28). Le sigue en este ranking deexceso de kilos Nueva Zelanda, mientras que en el lado opuesto, Japón es el país con menor IMC(22 para mujeres y 24 para hombres), seguido de Singapur.
En Venezuela, no estamos tanlejos de esta realidad actual. Según el informe arrojado en el mes de Nov. del 2012 por el Panorama dela Seguridad Alimentaria y Nutricional en América Latina y el Caribe 2012presentado por la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y laAgricultura, señala que pese a la reducción de los índices de desnutrición ennuestro país, la tendencia a la obesidad va en aumento, y que un 31% de lapoblación venezolana padece de obesidad y un 30% de sobrepeso. Cálculos de la OMS indican que en 2005 había una poblacióntotal de 6.500 millones de personas en todo el mundo y aproximadamente 1600 millones de adultos (mayoresde 15 años) con sobrepeso y al menos400 millones de adultos obesos. Es decir, para el 2005 el 30% de la poblaciónmundial sufría de obesidad y sobrepeso, que de cada 10 personas 3 son obesos ocon sobrepeso.
Alarmante!
Y, ya para el 2013 ha aumentado significativamente.
Gestne Aure, vicepresidenta de laAsociación Venezolana para el Estudio
de la Obesidad, afirmó que hace tres añoshabía menos obesos. “En 1999
teníamos 24% de hombres obesos y 25% de mujeresobesas, según la
Organización Internacional de la Obesidad. En 10 años hubo unincremento.
En 2009 éramos el sexto país con más obesos en el mundo. Las
nuevascifras indican que estamos creciendo en obesidad. Estamos comiendo
mucho más,pero la calidad de lo que se come es mala”, afirmó.
Por otra parte, México,Venezuela y Guatemala son las naciones latinoamericanas con mayores índices deobesidad entre la población mayor de 15 años, según una lista de la consultora Euromonitor, difundida enSantiago de Chile en el 2010, que destaca los diez países delmundo con más altas tasas de esa enfermedad en 2009, es liderada por Kuwait yEstados Unidos y la integran países de Oriente Medio, Oceanía y América Latina, con México en el quinto lugarmundial, Venezuela en el sexto y Guatemala en el décimo.
Las perspectivas para el año2020 apuntan, además, a que seis de los países con mayor obesidad en el mundo serán latinoamericanos: Venezuela, Guatemala, Uruguay, CostaRica, República Dominicana y México.
De estos, Venezuela será el tercer país con más gente obesa en el mundo, con un 41,6%, y México estará en el décimo puesto, con un 35,3%.
Por otra parte, México,Venezuela y Guatemala son las naciones latinoamericanas con mayores índices deobesidad entre la población mayor de 15 años, según una lista de la consultora Euromonitor, difundida enSantiago de Chile en el 2010, que destaca los diez países delmundo con más altas tasas de esa enfermedad en 2009, es liderada por Kuwait yEstados Unidos y la integran países de Oriente Medio, Oceanía y América Latina, con México en el quinto lugarmundial, Venezuela en el sexto y Guatemala en el décimo.
Las perspectivas para el año2020 apuntan, además, a que seis de los países con mayor obesidad en el mundo serán latinoamericanos: Venezuela, Guatemala, Uruguay, CostaRica, República Dominicana y México.
De estos, Venezuela será el tercer país con más gente obesa en el mundo, con un 41,6%, y México estará en el décimo puesto, con un 35,3%.
" ¿Qué podemoshacer repecto a la Obesidad?" (Próximo Artículo)
Liliana Lugo Lásser
Fitness Specialist
Directora Ejecutiva
KUERPO ACTIVO INTERNACIONAL
Bienestar Integral y Desarrollo de la Salud Corporativa
Lideres, con más de 25 años Promoviendo, Desarrollando y
Mercadeando La Salud y el Ejercicio en Venezuela.
Para mayor información, asesoramiento a empresas (Wellness Corporativo),colegios, clubes o gimnasios, pueden contactarnos vía Inbox
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