EL MEJOR TEAM

Alvaro Mora

 

‎1ER. TALLER DE ALISTAMIENTO PARA LA DEFENSA PERSONAL (ADP) 

del SistemaS.P.E.A.R de la empresa N° 1 en el mundo en  

Defensa Personal “BLAUER TACTICAL SYSTEMS” - USA. 

(www.tonyblauer.com)

EL MEJOR TEAM

Nuestro Master Instructor, Eduardo González  - Fiel Guardián , posee numerosas certificaciones en el prestigioso Sistema S.P.E.A.R.S y el método P.D.R de la prestigiosa “Blauer Tactical Systems” (BTS) y de otras emblemáticas organizaciones. Así como decenas de cursos y entrenamientos, llegando a ocupar importantes cargos y comisiones en el tema de seguridad y defensa en Venezuela. Además, de entrenar a cuerpos de seguridad, policiales, militares y a empresas importantes del país, y con el respaldo educativo de KUERPO ACTIVO INTERNACIONAL.

 

 

 La ventaja del asaltante es: la sorpresa. Su desventaja: la imprecisión, el miedo, la droga, la rapidez. Nuestra ventaja? El mantener el control, y este es uno de los mecanismos más importantes que esta involucrado en nuestro taller, como manejar las emociones ante una de estas contigencias..

 

 

 

PROXIMAMENTE: 

Sábado 23 de Junio desde las 08:00 hasta las  16:00 

Inversión: Bs 2.500 (CUPOS LIMITADOS)
Incluye: 8 horas (4 teóricas/ 4 prácticas)

Coffebreaks, Almuerzo, Hidratación

Temas:
Qué es ADP y el Sistema S.P.E.A.R.
Fisiología/ Flinch reponse/ respingo
Preparación para el combate
Mentalidad y comportamiento criminal
Tipos de ataques/ Manejo del miedo
Medidas preventivas (alerta)
Modelo C-BAP/ Ciclo del comportamiento
Teoría de la calma relativa
El Sistema S.P.E.A.R.
Ejercicios de aclimatación
Entrenamientos basados escenarios reales
Resumen Power Point (CD)
Utilización del equipo de combate High Gear para fase de micro combates
Equipo y personal de apoyo
Certificado

 

 

Inscríbete ahora.

Fecha: Sábado 23 de Junio
Lugar: Al Momento de realizar la inscripción se le informará el lugar y dirección del Taller.
Horario: 08:00 a las 18:00 horas
Refrigerios: Incluídos
Almuerzo: Incluido
Inversión: Bs.2.500
Entrega de Certificado
Importante: Traer ropa cómoda y zapatos de goma.

CUPOS LIMITADOS - INSCRÍBETE AHORA O RESERVA TU CUPO CON EL 50%

FORMA DE PAGO
1. Efectivo y Cheque Conformable
2. Depósito o Transferencia Bancaria

Puede efectuar su depósito en la cuenta:
KUERPO ACTIVO INTERNACIONAL LLL c.a
Banco del Caribe
Cuenta Corriente
No. 0114 0174 17 174 00 24678
RIF: J-00277930-6

Una vez realizado el depósito envíe su comprobante a:
kuerpoactivo@cantv.net / kuerpoactivointernacional@gmail.com
ó
enviarlo por fax al (58 212) 959.9860
Con los siguientes datos:
1. Nombre y Apellido
2. Número de Cédula
3. Número de Teléfono
4. Correo Electrónico

Para mayor información:

0414-324-6602 / 212-959-3689 / 0414-272-0123

Facebook : Kuerpo Activo Internacional
Twitter :@kuerpoactivo
kuerpoactivofm@gmail.com
kuerpoactivointernacional@gmail.com
Visita NuestroS blogS:
http://kuerpoactivotipsperderpeso.blogspot.com/
http://kuerpoactivoelsecreto.blogspot.com/

 

 

1ER. TALLER DE ALISTAMIENTO PARA LA DEFENSA PERSONAL (ADP) del Sistema S.P.E.A.R

¿Sábes como reaccionar ante un ataque?

¿Qué haces si te toman desprevenido(a)? 

¿Sientes TERROR de que pueda pasarte? 

IMPORTANTE: LEER ESTAS LÍNEAS PUEDEN SALVAR TU VIDA

1ER. TALLER DE ALISTAMIENTO PARA LA DEFENSA PERSONAL (ADP) 

del Sistema S.P.E.A.R de la empresa N° 1 en el mundo en Defensa Personal 

“BLAUER TACTICAL SYSTEMS” - USA.  

(www.tonyblauer.com)

SÁBADO 23 DE JUNIO - Desde las  08:00 hasta las  16:00 HORAS

Un programa utilizado por: U.S. ARMY Special Forces & amp; Special Operations, U.S. Air Force, U.S. NAVY Seals, Federal Air Marshal Service, the U.S. Coast Guard, Secret Service, U.S Marshals. Además de artistas, políticos, deportistas, expertos en artes marciales, luchadores, y cientos de organizaciones en el mundo.

No requiere de condiciones físicas o habilidades excepcionales.
Diseñado para hombre y mujeres, cuerpos de seguridad, policiales y militares.

Un método cuya eficiencia del programa se basa educando sobre la importancia psicológica y el manejo del miedo para la más acertada forma Defensa Personal que existe…

¿Qué es el SISTEMA S.P.E.A.R.?

Se basa en el reflejo genético (flinch response/ respingo) de la supervivencia, convirtiendo a este sistema en una ciencia del combate; desarrollado después de realizar cientos de estudios sobre el movimiento humano y cómo este se relaciona ante la violencia, el miedo y la agresión.

No es un estilo, y no es, ni remplaza a ninguna arte marcial …….es S.P.E.A.R.

Inscríbete ahora.

Fecha: Sábado 23 de Junio
Lugar: Al Momento de realizar  la inscripción se le informará del lugar y   dirección
Horario: 08:00  a las 18:00 horas

Refrigerios: Incluídos

Almuerzo: Incluido

Inversión: Bs.2.500 
Certificado:. Incluido
Importante: Traer ropa cómoda y zapatos de goma.

CUPOS LIMITADOS - INSCRÍBETE AHORA O RESERVA TU CUPO CON EL 50%

FORMA DE PAGO
1. Efectivo y Cheque Conformable
2. Depósito o Transferencia Bancaria

Puede efectuar su depósito en la cuenta:
KUERPO ACTIVO INTERNACIONAL LLL c.a
Banco del Caribe
Cuenta Corriente
No. 0114 0174 17 174 00 24678
RIF: J-00277930-6

Una vez realizado el depósito envíe su comprobante a:
kuerpoactivo@cantv.net / kuerpoactivointernacional@gmail.com
ó
enviarlo por fax al (58 212) 959.9860
Con los siguientes datos:
1. Nombre y Apellido
2. Número de Cédula
3. Número de Teléfono
4. Correo Electrónico

Para mayor información:

0414-324-6602 / 212-959-3689 / 0414-272-0123

Facebook : Kuerpo Activo Internacional
Twitter :@kuerpoactivo
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BAKED APPLE / MANZANAS AL HORNO

ENGLISH / SPANISH

Liliana Lugo Lásser 

KUERPO ACTIVO INTERNACIONAL

      LESS THAN 100 CALORIES / MENOS DE 100 CALORIAS

BAKED APPLE
Apples are still one of the healthiest snacks around, and there are plenty of ways to put a twist on this old standby. Blake recommends enjoying baked apples – they taste like dessert but provide the same vitamins and fiber as their fresh counterparts. You can even sprinkle cinnamon on top without adding calories.

Saturated Fat: 0 g
Sodium: 2 mg
Cholesterol: 0 mg

MANZANAS AL HORNO
Las manzanas son todavía uno de los más saludables aperitivos de todo, y hay un montón de maneras de poner un nuevo giro a tu vida. Los especialistas recomiendan disfrutar de manzanas asadas - su sabor es como el postre, pero proporcionan las mismas vitaminas y fibra como sus contrapartes frescas. Incluso se puede espolvorear la canela en la parte superior sin añadir calorías.

Grasa saturada: 0 g
Sodio: 2 mg
El colesterol: 0 mg

SALTAR EL DESAYUNO, ¿UN GRAVE ERROR???

Alvaro Mora

Director

Kuerpo Activo Internacional

                SALTAR EL DESAYUNO, ¿UN GRAVE ERROR???

¿Saltar el desayuno reduce el consumo de calorías diarios y ayuda a promover la perdida de peso?

Nada es más lejos de la verdad, esto de acuerdo a la especialista la Dr. Ellie Krieger una destacada nutricionista y autora del Best Seller, Small Changes, Big Result (Clarkson Potter 2005).

Si tu quieres perder peso, y pretendes seguir saltando tus comidas estas cometiendo un gran error. Los investigaciones han demostrado que saltarse el desayuno esta asociado con grandes riesgos de obesidad en comparación con las personas que comen 4 o más veces al día y que han experimentado 45% menos riesgos de se obesos.

Una de las razones podría ser que la gente tiende a comer más calorías en las comidas que incluye en su alimentación, que sería en este caso solo el almuerzo y la cena.

Aquellos que ingirieron regularmente sus desayunos tienden a ser más delgados que los que no lo hicieron.

Una de las recomendaciones es que las personas se tomen un momento para planificar mejor unos saludables y rápidos desayunos, como por ejemplo como yogurt ligero con pedacitos de frutas o en su caso cereales integrales que podrían ser incluidos como munchie durante la mañana.

Cereales con yogurt o leche descremada, que además resulto rápido y fácil de preparar y de ingerir…

por

Alvaro "METAL" Mora

kuerpoactivofm@gmail.com

AVENA / OATMEL

AVENA

Es rica en proteínas de alto valor biológico, grasas y un gran número de vitaminas, minerales. Es el cereal con mayor proporción de grasa vegetal, un 65% de grasas no saturadas y un 35% de ácido linoleico. También contiene hidratos de carbono de fácil absorción, además de sodio, potasio, calcio, fósforo, magnesio, hierro, cobre, cinc, vitaminas B1, B2, B3, B6 y E. Además contiene una buena cantidad de fibras, que no son tan importantes como nutrientes pero que contribuyen al buen funcionamiento intestinal. La avena también contiene pequeñas cantidades de gluten, por lo que no puede ser utilizada como cereal alternativo para la dieta de los celíacos.

Es una planta de raíces reticulares, potentes y más abundantes que en el resto de los cereales. Su tallo es grueso y recto con poca resistencia al vuelco, su longitud puede variar de 50 cm a un metro y medio. Su hojas son planas y alargadas, con un limbo estrecho y largo de color verde oscuro. Sus flores se presentan en espigas de dos o tres de ellas.

Fuente: Wikipedia

 

OATMEAL

 

 Daily consumption of a bowl of oatmeal can lower blood cholesterol, because of its soluble fibre content.[6] After it was reported that oats can help lower cholesterol, an "oat bran craze"[7][8] swept the U.S. in the late 1980s, peaking in 1989. The food craze was short-lived and faded by the early 1990s. The popularity of oatmeal and other oat products increased again after the January 1997 decision by the Food and Drug Administration that food with a lot of oat bran or rolled oats can carry a label claiming it may reduce the risk of heart disease when combined with a low-fat diet. This is because of the beta-glucan in the oats. Rolled oats have long been a staple of many athletes' diets, especially weight trainers; given oatmeal's high content of complex carbohydrates and water-soluble fibre that encourages slow digestion and stabilizes blood-glucose levels. Oatmeal porridge also contains more B vitamins and calories than other kinds of porridges. Information Source: Wikipedia.