Directora Kuerpo Activo Internacional
ENGLISH / SPANISH
LESS THAN 100 CALORIES / MENOS DE 100 CALORÍAS
Nonfat yogurt is known for its high protein
content. Just 1/2 cup of nonfat plain yogurt has 12 g of protein
to help you stay full. Drizzle on a teaspoon of honey, and the whole
snack totals 84 calories. The best part is, that you will be nourishinf yourself and you may feel like you're
eating dessert.
Saturated fat: 0 g
Sodium: 53.5 mg
Yogur Griego SIN GRASA con Miel
Yogur sin grasa es conocido por su alto contenido
de proteína. Sólo 1/2 taza de yogur sin grasa contiene 12 gramos de
proteína para ayudarle a mantenerse satisfecho por completo. Rocíe una
cucharadita de miel pura, y el bocado entero asciende a 84 calorías.
La mejor parte es, que usted puede sentir como si estuvieras comiendo
postre.
Grasa saturada: 0 g
Sodio: 53,5 mg
Liliana Lugo Lásser
Fitness Specialist
Directora Kuerpo Activo Internacional
Facebook: Liliana Lugo Lásser
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Nonfat yogurt is known for its high protein content. Just 1/2 cup of nonfat plain yogurt has 12 g of protein to help you stay full. Drizzle on a teaspoon of honey, and the whole snack totals 84 calories. The best part is, that you will be nourishinf yourself and you may feel like you're eating dessert.
Saturated fat: 0 g
Sodium: 53.5 mg
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Yogur Griego SIN GRASA con Miel
Yogur sin grasa es conocido por su alto contenido de proteína. Sólo 1/2 taza de yogur sin grasa contiene 12 gramos de proteína para ayudarle a mantenerse satisfecho por completo. Rocíe una cucharadita de miel pura, y el bocado entero asciende a 84 calorías. La mejor parte es, que usted puede sentir como si estuvieras comiendo postre.
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Sodio: 53,5 mg
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